安心を作る5つの力

なんとなく今が楽しくない

これでいいのか悩む

未来に訪れるリスクばかり考える

楽しいことしてるはずなのに、片隅にもやもやがいる

そんな人向けに、マイナスをゼロにするための生き方の技術をまとめました

人の荷物を持たない、持ち込ませない　

お金を貯める

筋肉で身体と心を守る

受け入れる

適正な距離感